1、注意出门防护

　　尽量少去人多空气污浊的地方，外出建议戴口罩。如果不得已一定要外出，注意避免有害气体和能够对鼻腔产生刺激性的场地。

　　2、注意室内外湿度差

　　秋季来临，室内外的温差和湿度变化比较大，鼻炎患者对于周围的气体环境比较敏感，因此要格外注意。这个时候我们可以在室内摆上一个加湿器，这样能够一定程度上让室内空气的湿度提升，预防鼻子不适，诱发鼻炎。

　　3、不要对鼻腔造成物理伤害

　　不要随便剪鼻毛，我们只要将露出鼻孔的鼻毛修剪即可，不要把小剪子伸进鼻腔里面去修剪。鼻毛是阻挡外界污染的第一道呼吸防线，对守护鼻腔健康具有不可替代的重要作用。

　　4、不要滥用滴鼻剂

　　鼻炎发生不要盲目使用滴鼻剂，当心破坏鼻腔黏膜。（建糠）