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冬季养生
肉桂丁香茶温肾散寒
  俗话说:“三九补一冬,来年无病痛”。尤其是冬至后进补效果最好。冬季属肾,肾为先天之本、生命之源,肾气旺、功能强健,人的生命力就强,因此,冬季养生的重要原则是养肾防寒。推荐一款肉桂丁香茶,对冬季养生颇有裨益。

  取肉桂3克、丁香6克,沸水冲泡饮用,每日1剂。方中,肉桂味辛甘,性大热,归肾、脾、心、肝经,可补火助阳、引火归元、散寒止痛、温通血脉,可治疗阳痿宫冷、腰膝冷痛、虚寒吐泻、寒疝腹痛等症状。丁香味辛性温,归脾、胃、肾经,能温中降逆、温肾助阳。现代药理研究表明,丁香所含挥发油能促进胃液分泌,有抗菌、驱虫、止痛及抗惊厥、抗氧化、抗衰老、促进血液循环、改善粗糙肌肤等作用,可用于治疗牙痛、支气管炎、神经痛、慢性胃炎、消化不良等。两者同用泡茶,相得益彰,可收到温肾散寒的功效,尤其适合冬季肾阳虚衰、阳痿遗精、阴冷不孕、腰膝冷痛者。需注意的是,阴虚火旺、血热妄行者忌服。

  (据《生命时报》)

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